スポーツアロマ・コンディショニング―自分でできるアロマオイルでマッサージ

スポーツアロマ・コンディショニング―自分でできるアロマオイルでマッサージ
軽部 修子
価格:¥ 1,890 (Book)
(参考価格:¥ 1,890)
発売日:
おすすめ度 ★★★★☆
売り上げランキング:56775


★★★★★ 2007-10-22 わかり易くまとまっています。
実用的な精油が集約されており1冊で十分活用できると思います。
実際に多くのスポーツ選手を施術した中で導き出された情報は、筆者ならではと思いとても参考になりました。
癒しをコンセプトにした従来のアロマトリートメントの枠・イメージ取り払い、スポーツの現場から日頃のコンディショニングに活用できるアロマの実例をわかりやすく説明してくれています。

★★☆☆☆ 2007-09-29 2冊分の内容が1冊にまとまり、お買い得? もの足りない?
この本の前半は、アロマオイル全般関して述べられており、後半はマッサージ方法と、スポーツ種目毎の注意点がかかれている。アロマオイルとマッサージの本を各1冊づつ購入するよりも、この本を1冊ですませる人には、お買い得かも?

1)前半のアロマオイルに関して
一般的なことがかかれているだけで、新鮮味がない。アロマオイルの一般知識に関しては、この本よりも解りやすく、楽しくかかれたアロマの本はいっぱいあります。アロマ本の中での点数は40点で、平均より少し劣ります。
アロマオイル全般に関しては、この本では良く判らないことが多かったので、別のアロマ本を追加購入し、かえって高い買い物になってしまいました。

2)後半のマッサージ
マッサージ方法の説明には、作者の知人の男性モデルの写真を用いており、印刷はモノクロでコストを抑えた作りになっています。一般的なアロマやマッサージ本が、女性モデルのカラー写真を用いて、美を感じる構成になっているのとは対照的です。
私は男性モデルの写真を見て、不快な気分になり、途中で読書をやめましたので、評価を低くしました。

アロマオイルとマッサージ、各々専門家が書いた本を、別々に購入する方がよいでしょう。

★★★★★ 2006-11-21 とてもお勧め
スポーツアロマの事が具体的に書いてあって、とても良かったです。スポーツアロマがこんなに役に立つものだとは知りませんでした。
アロマの種類や筋肉のこと、実際にどうトリートメントをするかがわかりやすく書いてあり、すごく参考になりました。


>>もっと詳しく見る